Как ускорить рост волос 🚩 Как ускорить рост волос

Многие девушки хотят знать как ускорить рост волос в домашних условиях, ведь красивые длинные волосы — мечта каждой представительницы прекрасной половины человечества.

Для начала следует отметить, что скорость роста здоровых волос составляет 1-1,5 см в месяц. При этом зимой волосы растут несколько медленнее, нежели в теплые времена года. Кроме того, скорость роста волос также может зависеть от гормональных особенностей организма. Так, у некоторых девушек может наблюдаться рост волос до 2 см в месяц. Чтобы ускорить рост волос к данному вопросу необходимо подойти комплексно, то есть отказаться от вредных привычек, пересмотреть рацион питания, использовать различные народные средства и маски для волос.

Правильное питание для роста волос

Итак, начнем, пожалуй, с рациона питания. Прежде всего, в него должны входить витамины для роста волос, которые содержатся в свежих овощах, злаковых кашах, нежирных бульонах. Также в питательный рацион следует включить продукты с высоким содержанием клетчатки, в частности, клубнику, цитрусовые, морковь, горох, цветную капусту, яблоки, зеленые бобы и фруктовые соки с мякотью.

Вредные привычки или спорт?

Спортивные нагрузки способствуют улучшению обмена веществ, обеспечивают приток крови к различным органам и системам организма, в том числе к волосам. В результате этого волосы начинают расти быстрее. Заниматься спортом можно как в спортзале под надзором опытных тренеров, так и в домашних условиях, используя проверенные методики. При этом крайне важно умерить количество скуриваемых сигарет, либо же, вовсе избавиться от этой вредной привычки, а также отказаться от потребления алкогольных напитков, которые пагубно сказываются на состоянии волос. Чтобы ускорить рост волос на голове необходимо правильно за ними ухаживать, уделяя особое внимание кончикам. Ведь многие жалобы, связанные с отсутствием желаемого роста волос, обусловлены ломкостью и сечением кончиков, испорченных химическими завивками, регулярным окрашиванием, использованием утюжков, фенов и прочих стайлинговых приборов.

Народные средства для роста волос

Еще в древние времена женщины применяли коренья и травы, настои, отвары и масла, ускоряющие рост волос. Среди наиболее популярных в наше время рецептов для роста волос выделяется маски с различными маслами. Вне зависимости от выбора масла, важно понимать, что достигнуть желаемого эффекта невозможно при однократном применении. Их нужно делать в течение одного-двух месяцев, чтобы корни волос получили необходимое количество витаминов. Рассмотрим наиболее эффективные маски, ускоряющие рост волос.

Перцовая маска

Перцовую маску можно купить в готовом виде в любой аптеке, либо же, изготовить в домашних условиях. Для самостоятельного изготовления вам понадобится настаивать стручок красного перца на масле или водке в течение 2-3 недель, укрыв от света. Перцовую маску можно использовать в сочетании с другими средствами, к примеру, с маской из майонеза. Продолжительность процедуры составляет 30-40 минут. В зависимости от чувствительности кожи, во время применения данной маски могут возникать ощущения жжения. Именно они стимулируют волосы к росту. Поэтому умеренное жжение необходимо перетерпеть. Если же неприятные ощущение чересчур сильны, необходимо применять более щадящий вариант маски.

Горчичная маска

По своим свойствам горчица схожа со стручковым перцем, однако на кожу голову она воздействует несколько мягче. Для приготовления этой маски необходимо перемешать два яичных желтка (не допускайте попадания белка в смесь) с одной столовой ложкой горчицы и 250 мл жирного кефира. Маску необходимо наносить на корни и кожу головы массирующими движениями, распределяя ее по всей длине волос. Продолжительность процедуры составляет 30-40 минут. Следуя вышеперечисленным советам, а также используя народные средства для роста волос, ожидаемый результат не заставит себя ждать. Уже в кратчайшие сроки вы заметите положительную динамику роста волос.