Как правильно подобрать и использовать солнцезащитный крем 🚩 Отдых

Перед поездкой на отдых, множество из нас задается вопросом, как выбрать крем для загара, чтобы он лучше всего сохранил кожу. Как узнать какое средство для вас наиболее подходящее и как его использовать, чтобы получить здоровый и красивый загар.

1. Как выбрать правильное средство для загара

Сначала убедитесь, что крем, который вы хотите использовать, одинаково защищает вас от влияния лучей UVA и UBV. Это очень важно, так как слишком долгое пребывание на солнце, при отсутствии какой-либо защиты, может спровоцировать развитие рака кожи.

Используйте водоустойчивые кремы, даже если вы совсем не планируете купаться в море или озере, вы всё равно будете потеть, что может негативно отобразится на защитных свойствах крема.

Если вы обладатель очень чувствительной кожи, выбирайте для себя гипоаллергенное средство без запаха. Помните также о том, что перед нанесением препарата на всю поверхность тела, протестируйте его сначала на небольшом участке кожи.

2. Как узнать необходимый фактор SPF и что это такое?

SPF-фактор (англ. Sun Protection Factor)- дословно фактор солнечной защиты. Диапазон чисел SPF от 1 до 50 обозначает, во сколько раз при использовании средств защиты увеличивается время безопасного нахождения на прямых лучах солнца, без каких либо негативных последствий для кожи. Используется для обозначения на многих косметических, а также солнцезащитных средствах. Чтобы правильно подобрать для себя фактор SPF нужно узнать свой фототип. Его можно легко определить по цвету кожи глаз и волос.

Если у вас кожа со светлым оттенком или белая, есть веснушки, вы блондин/блондинка или имеете рыжие волосы, а глаза у вас либо зелёные, либо светло-голубые, тогда вы относитесь к первому фототипу. Значит, ваша кожа имеет больше шансов обгореть, чем получить загар и вам рекомендуется SPF 50 или больше.

Если вы обладатель светлой кожи, волосы белые с тёмным оттенком. Глаза карие, серые либо темно-голубые, тогда ваш фототип второй. Рекомендуемый фактор SPF в диапазоне 25-30.

К третьему фототипу относятся люди со слегка тёмной кожей, с коричневыми волосами и с серыми либо карими глазами. Таким людям рекомендуется использовать фактор от 10 до 15.

Люди четвёртого фототипа имеют темную кожу, волосы темно коричневого либо чёрного цвета и темно карие глаза. Людям этой категории можно использовать самый слабый фактор SPF 5-10.

Во время первых дней загара необходимо использовать средства с повышенным фактором SPF. Через несколько дней, когда кожа адаптируется к солнцу и немного загорит, можно уже использовать кремы с более низким уровнем солнечной защиты. Необходимо помнить что нужно использовать солнцезащитные кремы, которые рекомендуются для вашей категории фототипа.

3. Рекомендации по использованию солнцезащитного крема

Одна из наиболее часто совершаемых ошибок, это использование разного рода средств для загара, непосредственно на пляже. Крем стоит нанести на кожу за полчаса перед выходом из дома. Именно столько времени требуется для активизации защиты.

Количество, нужное для нанесения на всю поверхность тела, равна 25 г или примерно объём, который помещается в согнутую ладонь.

Не забывайте, что за день перед использованием средства, нужно предварительно нанести его на кожу небольшого участка тела и проверить, нет ли покраснения или сыпи. Если всё нормально, можете смело его использовать.

Не стоит использовать тот же солнцезащитный крем в районе лица, для этого существуют специальные помады и средства для лица с фильтром UV.

Нанесение средства нужно повторять каждых 2 часа. Также нанесения крема надо повторить после каждого купания или плаванья, даже если средство водоустойчивое, а также после вытирания тела полотенцем.