Как человеку пережить холода и не простудиться

Зимнее время, в связи с холодами, не всегда и не у всех вызывает положительные эмоции, поэтому поговорим о самых важных аспектах, которые могут вызывать отрицательные последствия при воздействии холода на тело человека и как человеку пережить холода и не простудиться. Когда наш организм контактирует с холодом, то существующие тактильные рецепторы, которые передают на наши сосуды информацию, сужаются, для того чтобы увеличить теплоотдачу и также сохранить тепло, эта реакция может и рефлекторно передаваться на другие органы. Особенно такие явления бывают очень опасны при стенокардии, и уже давно известно, что в холодное время года, больные со стенокардией должны беречь свое тело от воздействия холода. Это связано с тем, что сужаются не только сосуды на кожном покрове, но и сосуды сердца, или коронарные, что приводит к нарушению кровотока, и как следствие приступу стенокардии. Даже в том случае, когда человек ходит без перчаток в не очень холодную пору, может быть приступы стенокардии и инфаркта миокарда, и при морозе, и без перчаток, риск заболеваний сердечнососудистых болезней увеличивается в несколько раз. Кроме того, при переохлаждении конечностей начинается некроз ткани, что приводит к гангрене и ампутации конечностей и это происходит из-за сужения сосудов, в это время кровоток приостанавливается или лучше сказать замедляется, происходит тромбоз сосудов и как следствие некроз тканей. Поэтому всегда следует думать, как человеку пережить холода не заболеть. Часто бывает, что люди с заболеванием щитовидной железы или уже пожилые, очень мерзнут и для них, любое количество одежды, не может их согреть, поэтому существует, так называемое термобельё и оно пришло в обычный обиход после его удешевления. Это бельё, первоначально было создано для глубоководных погружений – водолазам и космонавтам, а также исследователям антарктики, арктики, военных, космонавтам и других специальностей связанными с большими перепадами температур Это белье сделано из очень тонкого микроволокна, он легкий и сплетен так, что среди них остается существенная прослойка воздуха, и это белье нельзя сравнить даже с теплой шубой, так как в этом материале создан максимальный воздушный слой, который практически не пропускает тепло. В связи с тем, что пожилые люди поражены атеросклерозом, то кровоток у них нарушен, потому что способность сосудов расширяться и сжиматься при изменении температуры, приводит к тому, что человек постоянно мерзнет. Поэтому такое белье даст возможность не ощущать воздействие холода и человек сможет пережить холода и не только не простудиться, но и не получить другие расстройства здоровья. Вторая ошибка, особенно пожилых людей, это как пережить холода и не простудится в том случае, когда они надевают максимальное количество одежды, и в связи с тем, что натуральные и шерстяные ткани начинают впитывать пот, при этом теплоотдача наоборот увеличивается и человек начинает мерзнуть. А ткань, из которой сделано термобелье пропускает влагу через себя и не дает поту задерживаться на ткани, и создание теплой воздушной подушки и сухой ткани, создает защитную тепловую прослойку вокруг вашего тела, что минимального выделения тепла пожилого человека достаточно, чтобы он хорошо себя чувствовал. Таким образом, можно сделать вывод, что тепло, которое выделяется человеком не уходит в пространство, а обогревает его и при этом сосуды расширяются, а такое белье не только хорошо для пожилых людей, но и детей, и вместе с тем оно очень легкое, что дает возможность пережить холода. Обувь для людей старшего возраста, имеет очень большое значение, в связи с тем, что она не только должна греть, но и не быть травмоопасной, поэтому подошва должна быть ребристой и материал, из которого сделана подошва, не должна скользить. Есть приспособления, которые можно одевать на подошву и они не скользят, но обувь должна быть удобной, и вместе с тем теплой. В связи с тем, что ноги и вся их кровеносная система находится ниже и отдаленно от сердечной системы, то когда ноги начинают мерзнуть, из-за спазмов сосудов. Но при сужении сосудов от холода рефлекторно могут быть спазмы в сердечнососудистой системе, что приведет к инфаркту миокарда или стенокардии, поэтому каждый должен хранить ноги в тепле, и лучше всего носить одни хлопчатобумажные, а потом сверху шерстяные чулки, или носки. Здоровье дороже, поэтому старайтесь не мерзнуть, чтобы не получить обморожения или проблемы с сердечнососудистой системой. Причиной многих простудных заболеваний, безусловно, является холодная погода и при этом начинает понижаться иммунитет, что приводит к респираторным и другим заболеваниям и в это патогенные вирусы могут проникнуть в организм человека, и он заболеет. Поэтому всегда встает вопрос, как пережить холода и не простудиться и врачи утверждают, что при воздействии холода на организм человека, прежде всего, начинают болеть ангиной и простудными заболеваниями. Обычно воздействие холода направлено на кожу и дыхательные пути, и они всегда больше всего страдают. Это происходит при первых же холодах, когда человек глубоко вдыхает холод и в основном причина состоит в вирусах, которые попадают в организм и зимой человек получает меньше витаминов, поэтому иммунитет ослабевает, и человек начинает болеть. Как человеку пережить холода и не простудиться, на этот вопрос можно ответить однозначно, это теплая одежда и регулярное употребление витаминизированных продуктов. Особенно важно, что бы в продуктах питания присутствовали лимоны, капуста в любых видах, а лучше всего квашенная и свежая, а также чеснок, который содержит большое количество фитонцидов, которые препятствуют развитию вирусных заболеваний. В том случае, когда человек попадает на холод, он должен больше двигаться, чтобы не происходил застой крови и в этом случае можно будет пережить холода и не простудиться. Поэтому не стоит бояться холода, главное хорошо одеться, кушать витаминосодержащие продукты и больше двигаться, так можно будет пережить холода и не простудиться.

Видео по теме